Almoço: filé de frango com requeijão light + salada de alface, palmito, ovo cozido, champion e bacon. #vemcetose
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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955 kcal
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脂質: 54.65g | たんぱく質: 84.22g | 炭水化物: 22.29g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Champignon, Alface, Palmito, Sadia Filé de Peito, Davaca Requeijão Cremoso Light. 夕食: Água com Limão, Brócolis Cozido, Salada de Folhas, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. 軽食/その他: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Halls Bala Halls. もっと...
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