2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1120 kcal
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脂質: 26.08g | たんぱく質: 59.79g | 炭水化物: 158.15g.
朝食: Philadelphia Cream Cheese Original, Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café Tradicional Solúvel, Native Açúcar Demerara, Mateus Pão de Forma Integral. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Beterrabas. 夕食: Ovo, Mateus Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Pipoca Doce Magrela. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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