2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1253 kcal
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脂質: 22.42g | たんぱく質: 62.44g | 炭水化物: 199.79g.
朝食: Whole Wheat Bread, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Nature's Path Apple Cinnamon Hot Oatmeal. 昼食: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 夕食: Chicken Curry, White Rice. 軽食/その他: Baked Taro, Bananas. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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