2018年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
|
2086 kcal
|
脂質: 37.13g | たんぱく質: 76.24g | 炭水化物: 113.00g.
昼食: Carne de Sol, Carne de Cordeiro Assada, Heineken Cerveja Heineken (355ml). もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|