2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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462 kcal
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脂質: 8.63g | たんぱく質: 65.73g | 炭水化物: 31.00g.
朝食: Chá (Infusão), Bauducco Torrada Integral (1). 昼食: Pimentão Verde, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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