2018年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1269 kcal
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脂質: 16.53g | たんぱく質: 44.30g | 炭水化物: 214.29g.
昼食: Ebly Sonnenweizen Gekocht, Bonduelle Bunter Karotten Mix, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix. 夕食: Philadelphia So Leicht 3%, Cucumber, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot. 軽食/その他: SilberQuelle 10 Vitamine. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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