2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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839 kcal
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脂質: 29.17g | たんぱく質: 39.07g | 炭水化物: 111.82g.
朝食: Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Мёд, Чай. 昼食: Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью. 夕食: Борщ Украинский, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. 軽食/その他: Чай с Медом, Ашан Айва. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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