2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
1468 kcal
|
脂質: 30.01g | たんぱく質: 118.73g | 炭水化物: 193.13g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Nordic Геркулес Финский, Кедровые Орехи, Сушеный Инжир, Курага. 昼食: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Vici Королевские Креветки Очищенные с Хвостиком Варёно-Мороженные , Спаржа (Свежая, Замороженная). 夕食: Курага, Зеленый Чай, Fine Food Клюква Сушеная, Olitalia Виноградное Масло Рафинированное Дезодорированное Вымороженное, Тихоокеанская Треска, Цукини. 軽食/その他: Грейпфрут (Розовый и Красный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный , Сушеный Инжир, Миндаль, Фундук Фундук. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|