2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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157.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 79.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1102 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 123.62g.
朝食: Gut & Günstig Hagebuttentee, Kaufland Mineralwasser Medium, Pfefferminztee, GS Schmitz Gmbh & Co.KG Paprika Zwiebelmettwurst-Fettreduziert, Wasa Mjölk. 昼食: Pfefferminztee, Frisch & Knackig: Romanesco-Mix (Frenzel), Nudeln (Gekocht), Purland Rinderroulade, Kaufland Mineralwasser Medium, Gefro Dunkle Soße, Kaufland Mineralwasser Medium. 軽食/その他: Kaufland Mineralwasser Medium, Leitungswasser, Pfefferminztee, Kinder Mini Eggs Haselnuss, Pfefferminztee. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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