2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
748 kcal
|
脂質: 29.05g | たんぱく質: 37.64g | 炭水化物: 88.46g.
朝食: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы, Мёд, Омлет или Яичница. 昼食: Елизавета Хлебцы Ячменные, Папа Может Свинина Деликатесная, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Мёд, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Haribo Мармелад Мишки, Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Клубника, Мандарины. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|