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BF 19.1
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65.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1442 kcal
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脂質: 84.20g | たんぱく質: 77.59g | 炭水化物: 94.35g.
朝食: Insalata Mista Verde, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Olio di Girasole, Uovo, Caffè Zuccherato. 昼食: Arance, Mandarino, Conad Aranciata Zero, Conad Formaggio Fresco Spalmabile, Finocchio Crudo, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Latte Parzialmente Scremato, Merluzzo. 夕食: Travaglini Filetto, Latte Arborea Yogurt Magro, Primia Frollini, Capperi, Conad Gallette di Farro, Zappalà Pecorino Fresco, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Torta Salata, Coop Peperoni in Agrodolce, Insalata Mista Verde. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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