2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1261 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 100.24g | 炭水化物: 98.92g.
朝食: Альпенгурт Сливки 10%, Сахар, Starbucks Сырники. 昼食: Сырники, Кулинария Куриные Рулетики с Творогом, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 夕食: Сырники, Салат Крабовый. 軽食/その他: Starbucks Сырники. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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