2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1603 kcal
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脂質: 25.54g | たんぱく質: 137.62g | 炭水化物: 198.41g.
朝食: Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais. 昼食: Sogliola, Uovo Sodo, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 夕食: Mela, Conad Insalata Classica, Uovo Sodo, Sogliola. 軽食/その他: Banana, Gustato Fagioli Cannellini, Orzo Perlato (Cotto). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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