2018年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
997 kcal
|
脂質: 14.99g | たんぱく質: 22.99g | 炭水化物: 193.01g.
朝食: Apple, Aldi Basismüsli, Alpro Soya Hafer Original, Coffee. 昼食: Apple, Banana, Pear. もっと...
|
週に7 kg増量中
|