2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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813 kcal
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脂質: 35.15g | たんぱく質: 82.32g | 炭水化物: 46.41g.
朝食: Наша Ряба Бедро Куриное (без Кожи, Костей), Гречка. 昼食: Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные), Индейка Филе Индейки. 夕食: Яйцо, Индейка Филе Индейки. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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