2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1890 kcal
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脂質: 97.90g | たんぱく質: 148.47g | 炭水化物: 101.20g.
朝食: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Kotlet Schabowy w Panierce, Oliwa z Oliwek. 昼食: Grejpfrut (Różowy i Czerwony). 夕食: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 軽食/その他: Kurczak w Sosie Curry. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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