2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1605 kcal
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脂質: 122.30g | たんぱく質: 97.82g | 炭水化物: 26.39g.
朝食: Laime Сыр Тильзитер, Bonfesto Маскарпоне, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Кофе с молоком мой. 昼食: Салат курочка Ряба мой. 夕食: Лента Салат Монастырский, Лента Салат Кудесница, Русское Море Сельдь, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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