2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
1262 kcal
|
脂質: 53.69g | たんぱく質: 134.60g | 炭水化物: 56.44g.
朝食: Кофе. 昼食: Чай, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Куриное Филе с Сыром, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рыбный Суп, Салат Овощной. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриная Грудка. 軽食/その他: Майонез, Овощи Гриль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に56.9 kg減量中
|