2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1377 kcal
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脂質: 68.21g | たんぱく質: 100.25g | 炭水化物: 99.20g.
朝食: Mangga. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Santan, Tahu Kukus, Ikan Gurame. 夕食: Batagor, Bakwan, Tahu Isi, Indomart Tempe Mendoan. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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