2018年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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908 kcal
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脂質: 36.77g | たんぱく質: 58.94g | 炭水化物: 80.09g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pão Francês. もっと...
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週に7 kg減量中
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