2012年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.2 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 10日:
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748 kcal
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脂質: 20.26g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 119.47g.
朝食: protein bar special K. 昼食: deli roast beef slices, Whole Wheat Sandwich Thins, Mayonnaise (Low Calorie). 夕食: spicy black bean enchilada. 軽食/その他: Cracker Chips Special K. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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