2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1268 kcal
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脂質: 29.47g | たんぱく質: 66.14g | 炭水化物: 180.67g.
朝食: Delhaize Magere Melk, Bruine Boterham, Nestlé Nesquik, Materne Aalbessen Confituur. 昼食: McCain Oven Frieten, Heinz Tomato Ketchup, Herta Hesp Superieur, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Devos Lemmens Mayonnaise Light. 夕食: Delhaize Half Volkoren Stokbrood. 軽食/その他: Alpro Dessert - Smooth Chocolate, Alpro Soya Choco. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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