2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
|
1486 kcal
|
脂質: 49.91g | たんぱく質: 120.34g | 炭水化物: 126.61g.
朝食: Волоконовское Сгущённое Молоко с Какао, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Алексеевская Карамельная Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Огурец (без Кожуры), Редис, Глобус Кукуруза, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом . 夕食: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|