2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1662 kcal
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脂質: 18.44g | たんぱく質: 109.66g | 炭水化物: 272.99g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Banana. 昼食: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Nostromo Tonno al Naturale. 夕食: Banana, Uovo Sodo, Nostromo Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Gustato Fagioli Cannellini. 軽食/その他: Banana, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Spremuta d'arancia, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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