2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
|
1061 kcal
|
脂質: 36.72g | たんぱく質: 36.78g | 炭水化物: 146.20g.
朝食: Tere Vanillikohupiim, Tere Hapukoor, Майонез, Кетчуп, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе, Помидоры, Valio Eesti Juust, Eesti Pagar Peedi-Porgandi-Pastinaagi Pehmik, Огурец (с Кожурой). 昼食: Banderos Тортилла (Врап). 夕食: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Чай Несладкий. もっと...
|
週に7 kg減量中
|