2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
|
580 kcal
|
脂質: 21.97g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 23.92g.
朝食: Творог 5%, Сыр Адыгейский, Ветчина Куриная, Гриднев Хлеб Домашний . 夕食: Каждый День Мидии в Рассоле, Мясновъ Соус Брусничный, Филе запечённое под сыром. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|