2018年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1053 kcal
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脂質: 51.47g | たんぱく質: 65.04g | 炭水化物: 82.45g.
朝食: Блины на Кефире, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Жареная Утка, Салат Айсберг. 夕食: Котлета Рыбная. 軽食/その他: Йогурт Молокія без Наповнювача 1,6% Жиру, Апельсин. もっと...
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体重に変化ありません
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