2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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880 kcal
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脂質: 36.98g | たんぱく質: 32.90g | 炭水化物: 106.90g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Говядиной. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Соевый Соус, Гречка с Мясом. 軽食/その他: Horeca Select Джем Десертный "Черника", Сметана , Обычные Блины. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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