2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
|
2350 kcal
|
脂質: 75.64g | たんぱく質: 169.11g | 炭水化物: 229.47g.
朝食: Благая Гречневая Крупа Ядрица, Льняное Масло Ош, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Камако Соус Барбекю, Ганна Филе Цыплёнка-Бройлера, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Увелка Рис Длиннозёрный. 夕食: Творог, кефир, грецкий орех, Monini Масло Виноградных Косточек, Мясо Кролика, Globus Зеленый Горошек, Увелка Ячневая Крупа. 軽食/その他: Felix Арахисовое Масло, Galbani Моцарелла, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|