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24.3%
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1561 kcal
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脂質: 24.79g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 293.68g.
朝食: あけぼの あんかけラーメン, サツマイモ. 昼食: チャーハン, サツマイモ. 夕食: サツマイモ. もっと...
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2383 kcal
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運動:
洗濯 - 30 分, 掃除 - 30 分, 料理 - 30 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 50 分, 家事 - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 40 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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