2018年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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1031 kcal
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脂質: 56.21g | たんぱく質: 37.59g | 炭水化物: 93.53g.
朝食: Tiramisu, Ispanaklı Börek. 昼食: Et Haşlama, Et Suyu. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt. 軽食/その他: Ayva. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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