|
Овощной салат с рукколой и красной фасолью 🥗
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
|
1288 kcal
|
脂質: 40.44g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 166.19g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Паштет, Каша Овсяная, Омлет или Яичница, Вода. 昼食: Квашеная Капуста, Art Foods Булгур . 夕食: Красная Фасоль (Консервированная), Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Руккола. 軽食/その他: Яготинский Сырок с Изюмом. もっと...
|
|
2061 kcal
|
運動:
水泳（ゆっくり） - 20 分, 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|