2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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1934 kcal
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脂質: 80.61g | たんぱく質: 119.35g | 炭水化物: 195.20g.
朝食: Bananas, Muscle Milk Protein+ Chocolate Shake Powder, GNC BCAA 5000. 昼食: Clementines, Happy Farms American Cheese Singles, Great Value Hamburger Patty, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added). 夕食: Imperial Stick Butter, Fresh & Easy Whole Kernel Corn, Kroger Raw Large Shrimp. 軽食/その他: Planters Salted Cashews (1.5 oz), Whole Fruit Coconut Fruit Bar, Bananas. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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