2018年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
|
1580 kcal
|
脂質: 47.68g | たんぱく質: 83.44g | 炭水化物: 207.19g.
朝食: Indomart Kripik Singkong Pedas, Sari Roti Roti Isi Coklat. 昼食: Sambal Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih, Pisang Raja Direbus Matang. 夕食: Nasi Putih, Ikan Gurame. 軽食/その他: Nanas. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|