2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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1341 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 101.63g.
昼食: Förstina Zitrone Ingwer, Coppenrath & Wiese Laugenbrezel . 夕食: Weißwein, Weiße Champignons (Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Putenschnitzel . 軽食/その他: Duplo Duplo, Kinder Country, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Metzgerfrisch Leberkäse . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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