2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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1078 kcal
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脂質: 62.16g | たんぱく質: 44.45g | 炭水化物: 98.88g.
朝食: Boiled Egg, Green Tea, Pineapple. 昼食: Mixed Salad Greens, Beef Meatballs. 夕食: Sütaş Light Yoğurt, Pineapple, Walnuts, Sütaş Light Yoğurt, Unroasted Almonds, Hazelnuts Filberts, Cinnamon. 軽食/その他: Green Tea, Cashew Nuts, Herbal Tea, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Granny Smith Apples, Water. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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