2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.3 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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1836 kcal
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脂質: 149.85g | たんぱく質: 92.82g | 炭水化物: 38.66g.
朝食: Vollkornbrot, Aldi Bayerischer Leberkäse, Butter, Spiegelei. 昼食: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Schlagsahne, Rispentomaten, Zwiebeln, Champignons, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Hofburger Edamer, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel. 夕食: Tomaten, Ostsee Fisch Lachslocken, Rucola, Alnatura Apfelessig, Ener Bio Kokosöl Nativ, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Walnüsse, Petit Paris Ziegenrolle, Aldi Blattsalat Mix. 軽食/その他: Aldi Premium Fleischwurst. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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