2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
|
1429 kcal
|
脂質: 57.49g | たんぱく質: 56.94g | 炭水化物: 171.74g.
朝食: NCN Kolagen, Turek Camembert Aksamitny, Mlekpol Masmak Mrągowski, Oskroba Chleb Królewski. 昼食: Zott Jogurt Naturalny, Sos Czosnkowy, Olej Kokosowy, Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). 夕食: Banany, Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Siemię Lniane. 軽食/その他: Bakalland Popcorn Solony, Wawel Pastylki Miętowe, Wedel WW. もっと...
|
体重に変化ありません
|