2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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1254 kcal
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脂質: 41.74g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 151.07g.
朝食: Premialle Фета, Жменька Хлебец Рисовый, Куриная Отбивная, Wurzener Овсяные Хлопья Крупного Помола. 昼食: Руккола, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Красный Листовой Салат, Golden Kings Of Ukraine Масло Зародышей Пшеницы, Гречка Вареная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красный Листовой Салат, Шпинат, Руккола, Golden Kings Of Ukraine Масло Зародышей Пшеницы, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Good Morning Granola to Go, Банан, Финик, Мандарины. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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