2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
|
1806 kcal
|
脂質: 156.55g | たんぱく質: 72.64g | 炭水化物: 27.07g.
朝食: Zott Śmietanka 30%, Kawa, Mlekovita Masło Polskie. 夕食: Jajko, Cebule, Czerwona Papryka, Ser Gouda, Smalec, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy. 軽食/その他: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Piaski Jogurt Naturalny Grecki, Tarczyński Kabanos Exclusive Wieprzowy z Dodatkiem Wołowiny. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|