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（六）
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89.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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1494 kcal
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脂質: 43.78g | たんぱく質: 111.30g | 炭水化物: 166.06g.
朝食: 蘿蔔湯. 昼食: 麥味登 燻雞沙拉, Costco 厚片吐司. 夕食: 雞胸肉（烤製或烘焙）, 熏牛肉, 烤馬鈴薯（不吃皮）, Costco 厚片吐司. 軽食/その他: 青花菜, 牛奶. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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