2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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686 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 72.54g | 炭水化物: 22.31g.
朝食: Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой, Nescafe Кофе Растворимый. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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