2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
|
1800 kcal
|
脂質: 110.37g | たんぱく質: 74.91g | 炭水化物: 104.78g.
朝食: Ласка Майонезный Соус Постный, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Карусель Салат Морковь по-Корейски, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Santa Maria Кокосовое Молоко , Банан, Олейна Масло Растительное , Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Cava Nuviana Вино Игристое Брют, Ferrero Ferrero Rocher, Запеканка творожная с черной смородиной, Ferrero Ferrero Rocher. 夕食: Грецкие Орехи, Merry Mix Фруктово-Ореховая Смесь #3, Ferrero Ferrero Rocher, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Moncasa Gourmet Сыр Sbrinz Deluxe, Cava Nuviana Вино Игристое Брют. 軽食/その他: Киприно Сыр Швейцарский, Moncasa Gourmet Сыр Sbrinz Deluxe. もっと...
|
週に3.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|