2018年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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401 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 25.64g | 炭水化物: 23.52g.
朝食: Queso Fresco, Jamón de Pavo, Charras Tostadas de Maíz. 昼食: Knorr Arroz con Tomate, Charras Tostadas de Maíz, Huevo Cocido. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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