2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
|
1930 kcal
|
脂質: 63.83g | たんぱく質: 92.88g | 炭水化物: 258.11g.
朝食: Шоколадный Торт, Каждый День Фруктоза, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Капустный Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Био Баланс Кефирный 1%, 4 Сезона Гавайская Смесь. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Heinz Терияки Соус, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Пицца Домашняя. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Био Баланс Кефирный 1%. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|