2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1348 kcal
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脂質: 66.06g | たんぱく質: 140.45g | 炭水化物: 43.27g.
朝食: Batata Doce Cozida, Toya Manteiga Comum, Ovo Cozido. 昼食: Tomates, Repolho-Roxo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Ovo Cozido, Peito de Frango, Grano Brócolis. 軽食/その他: Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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