2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1022 kcal
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脂質: 68.97g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 10.51g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sal, Ovo. 昼食: Ovo Cozido, Sal, Tomates, Coração de Frango, Alcatra. 夕食: Churrasquinho, Frimesa Medalhão de Peito de Frango. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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