2018年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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250 kcal
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脂質: 9.30g | たんぱく質: 22.46g | 炭水化物: 18.42g.
朝食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Gorgonzola, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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