2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1706 kcal
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脂質: 63.01g | たんぱく質: 71.31g | 炭水化物: 224.48g.
朝食: Wickbold Bisnaguinha, Caqui, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Ragazzo Berinjela Antepasto, Empanado de Berinjela, Ovo de Codorna, Lasanha de Berinjela, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Tomates, Mandioquinha, Batata Doce, Alface de Folha Verde. 夕食: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Macarrão, Sopa de Legumes. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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