2018年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
|
1706 kcal
|
脂質: 63.01g | たんぱく質: 71.31g | 炭水化物: 224.48g.
朝食: Wickbold Bisnaguinha, Caqui, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Ragazzo Berinjela Antepasto, Empanado de Berinjela, Ovo de Codorna, Lasanha de Berinjela, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Tomates, Mandioquinha, Batata Doce, Alface de Folha Verde. 夕食: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Macarrão, Sopa de Legumes. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|