2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1620 kcal
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脂質: 74.29g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 181.90g.
朝食: Яблочное Варенье, Яблоко Зеленое, Ананас, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Тирамису. 昼食: Fish House Горбуша Стейки. 夕食: Мандарины, Киви, Приготовленная Квашеная Капуста, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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